Je handen tasten toe, pakken aan, verrichten de ganse dag werk ... maar ze strelen, verwennen en liefkozen ook. Geen enkel ander lichaamsdeel gebruik je zo veelvuldig en contrastrijk. Zowel privé als professioneel zijn ze bovendien een spiegel voor je persoonlijkheid. Logisch dat je je handen in topconditie wil houden, toch?
Lees meer
Deadlines, oudercontacten, kerstinkopen, etentjes … de eindejaarsperiode telt meer laatste loodjes dan je denkt. Daarna vangt deel 2 van de kerstvakantie aan, een periode waarin je welverdiend aan genieten mag denken. Waarom zou je niet eens een Balinese massage overwegen?
Een regelmatige massage helpt tegen stress, slapeloosheid, fysieke ongemakken enzovoort… Toch hoeft er niet per se een link met je gezondheid te zijn om jezelf eens lekker te verwennen. Want af en toe mag dat toch? Een van onze nieuwe verwenbehandelingen is de My Sweet Honey massage, een duo massage waarbij je kennismaakt met de weldadige effecten van honing op je lichaam.
Jongeren krijgen het mentaal steeds zwaarder door ‘technostress’. Het sociale secretariaat Securex bracht deze maand in dat verband opmerkelijke cijfers naar buiten. Meer dan een jaar afwezig zijn van het werk is geen uitzondering meer als je tussen 20 en 40 jaar bent. Het Laatste Nieuws ging te rade bij professor Dr. Theo Compernolle, gespecialiseerd in stress op de werkvloer: “Altijd bereikbaar zijn in combinatie met slaaptekort, is een ideale cocktail voor burn-out.” Regelmatig rust nemen is een must, en een ontspannende massage is het ideale middel daarvoor.
Lees meer
België zucht al weken onder een tropische hitte. Die houdt ons ‘s nachts wakker, en regelmatig baden we in het zweet. Ons lichaam moet hard werken om vermoeidheid, uitdroging en/of duizeligheid de baas te zijn. Je neemt de goede weg door zo’n 2 liter vocht per dag te drinken. Ook massage kan een aanrader zijn.
Goede communicatie is de basis voor elke succesvolle relatie, zowel privé als professioneel. Een stralende gezichtsuitdrukking kan je erg ver brengen. Je gelaat regelmatig verzorgen is dus essentieel. Daarnaast zijn er nog veel meer redenen te bedenken waar je af en toe een gelaatsverzorging verdient.
Lees meer
De gezondheidsvoordelen van massage die we al eens eerder op een rijtje zetten, zijn zonneklaar. Toen focusten we hoofdzakelijk op ontstressen, maar wist je dat massage ook uitkomst kan bieden bij mensen met slaapproblemen?
Lees meer
Kalknagels komen bij een meerderheid van de mensen voor. Toch komen we er niet graag voor uit. Net als kloofjes tussen de tenen, te veel eelt en voetschimmel ziet het er niet zo fris uit. Je kan deze kwaaltjes voorkomen door een paar verzorgingstips in acht te nemen, maar ook een professionele pedicure in een schoonheidssalon heeft een weldadig effect.
Heb je last van stress en spanningen? Of vind je het gewoon fijn om jezelf eens te verwennen met bezoek aan een wellness of met een schoonheidsbehandeling? Steeds meer zorgverzekeraars begrijpen dat het belangrijk is om tijd te nemen voor jezelf en te ontstressen. Daarom voorzien ziekenfondsen vaak een terugbetaling voor wellness.
Begin januari hadden zeer veel mensen goede voornemens. Jij ook? En, slaag je er twee maanden later nog altijd in om vol te houden? Meer tijd voor jezelf, gezonder leven, stress minder laten overheersen, … ze komen vaak in zulke lijstjes om je leven te verbeteren voor. Massage kan daarbij een hulpmiddel zijn.
