Nieuws

Ga de technostress te lijf met een regelmatige massage

Jongeren krijgen het mentaal steeds zwaarder door ‘technostress’. Het sociale secretariaat Securex bracht deze maand in dat verband opmerkelijke cijfers naar buiten. Meer dan een jaar afwezig zijn van het werk is geen uitzondering meer als je tussen 20 en 40 jaar bent. Het Laatste Nieuws ging te rade bij professor Dr. Theo Compernolle, gespecialiseerd in stress op de werkvloer: “Altijd bereikbaar zijn in combinatie met slaaptekort, is een ideale cocktail voor burn-out.” Regelmatig rust nemen is een must, en een ontspannende massage is het ideale middel daarvoor.

Lees meer

Waarom massage in de zomer toch een aanrader is

België zucht al weken onder een tropische hitte. Die houdt ons ‘s nachts wakker, en regelmatig baden we in het zweet. Ons lichaam moet hard werken om vermoeidheid, uitdroging en/of duizeligheid de baas te zijn. Je neemt de goede weg door zo’n 2 liter vocht per dag te drinken. Ook massage kan een aanrader zijn.

Lees meer

Waarom je gelaat regelmatig verzorging verdient

Goede communicatie is de basis voor elke succesvolle relatie, zowel privé als professioneel. Een stralende gezichtsuitdrukking kan je erg ver brengen. Je gelaat regelmatig verzorgen is dus essentieel. Daarnaast zijn er nog veel meer redenen te bedenken waar je af en toe een gelaatsverzorging verdient.

Lees meer

Helpt massage tegen slapeloosheid?

De gezondheidsvoordelen van massage die we al eens eerder op een rijtje zetten, zijn zonneklaar. Toen focusten we hoofdzakelijk op ontstressen, maar wist je dat massage ook uitkomst kan bieden bij mensen met slaapproblemen?

Lees meer

Last van vervelende voetkwaaltjes? Pedicure kan helpen

Kalknagels komen bij een meerderheid van de mensen voor. Toch komen we er niet graag voor uit. Net als kloofjes tussen de tenen, te veel eelt en voetschimmel ziet het er niet zo fris uit. Je kan deze kwaaltjes voorkomen door een paar verzorgingstips in acht te nemen, maar ook een professionele pedicure in een schoonheidssalon heeft een weldadig effect.

Lees meer

Komt het ziekenfonds tussen als je een wellness bezoekt?

Heb je last van stress en spanningen? Of vind je het gewoon fijn om jezelf eens te verwennen met bezoek aan een wellness of met een schoonheidsbehandeling? Steeds meer zorgverzekeraars begrijpen dat het belangrijk is om tijd te nemen voor jezelf en te ontstressen. Daarom voorzien ziekenfondsen vaak een terugbetaling voor wellness.

Lees meer

Helpt massage bij je goede voornemens?

Begin januari hadden zeer veel mensen goede voornemens. Jij ook? En, slaag je er twee maanden later nog altijd in om vol te houden? Meer tijd voor jezelf, gezonder leven, stress minder laten overheersen, … ze komen vaak in zulke lijstjes om je leven te verbeteren voor. Massage kan daarbij een hulpmiddel zijn.

 

Lees meer

In een uurtje herboren dankzij een algenpakking

Algenpakking is een vorm van bodypakking, oftewel lichaamspakking. De behandeling is een aangename manier om je huid te verzorgen. Die krijgt het door weersomstandigheden, stress, voeding … dagelijks harder te verduren dan je misschien vermoedt. Een algenpakking kan gedaan worden voor verschillende doeleinden en duurt een klein uurtje. Zo bestaan er zowel pakkingen voor het ontgiften van het lichaam als voor het stimuleren van de volledige stofwisseling. Na een behandeling, al dan niet gecombineerd met een andere vorm van massage, voelen lichaam én geest zich als herboren.

Lees meer

Hoe werkt een hot stone massage?

De hot stone massage is een behandeling die reeds geïntroduceerd werd in de Griekse en Romeinse tijd. Het is dus helemaal niet zo vreemd. De methode werd uiteraard geperfectioneerd, en vandaag is het een massage met weldadige effecten voor je lichaam. Misschien is het wel een leuk idee om tijdens de kerstdagen eens helemaal te ontstressen met zo’n hot stone massage?

Lees meer

Verzorg én verwen je voeten met een pedicure

Onze voeten zijn een waardevol lichaamsdeel. Een gemiddelde persoon neemt tot tienduizend stappen per dag, wat neerkomt op ongeveer 200.000 km op een mensenleven. We verrichten er ook al eens intensieve arbeid mee, wat leidt tot ongemakjes als pijn, stijfheid, en kloven. Genoeg om een regelmatige extra voetverzorging te overwegen. Heb je al eens aan een pedicure gedacht?

Lees meer