Nieuws

Helpt massage tegen slapeloosheid?

De gezondheidsvoordelen van massage die we al eens eerder op een rijtje zetten, zijn zonneklaar. Toen focusten we hoofdzakelijk op ontstressen, maar wist je dat massage ook uitkomst kan bieden bij mensen met slaapproblemen?

Last van vervelende voetkwaaltjes? Pedicure kan helpen

Kalknagels komen bij een meerderheid van de mensen voor. Toch komen we er niet graag voor uit. Net als kloofjes tussen de tenen, te veel eelt en voetschimmel ziet het er niet zo fris uit. Je kan deze kwaaltjes voorkomen door een paar verzorgingstips in acht te nemen, maar ook een professionele pedicure in een schoonheidssalon heeft een weldadig effect.

Komt het ziekenfonds tussen als je een wellness bezoekt?

Heb je last van stress en spanningen? Of vind je het gewoon fijn om jezelf eens te verwennen met bezoek aan een wellness of met een schoonheidsbehandeling? Steeds meer zorgverzekeraars begrijpen dat het belangrijk is om tijd te nemen voor jezelf en te ontstressen. Daarom voorzien ziekenfondsen vaak een terugbetaling voor wellness.

Helpt massage bij je goede voornemens?

Begin januari hadden zeer veel mensen goede voornemens. Jij ook? En, slaag je er twee maanden later nog altijd in om vol te houden? Meer tijd voor jezelf, gezonder leven, stress minder laten overheersen, … ze komen vaak in zulke lijstjes om je leven te verbeteren voor. Massage kan daarbij een hulpmiddel zijn.

In een uurtje herboren dankzij een algenpakking

Algenpakking is een vorm van bodypakking, oftewel lichaamspakking. De behandeling is een aangename manier om je huid te verzorgen. Die krijgt het door weersomstandigheden, stress, voeding … dagelijks harder te verduren dan je misschien vermoedt. Een algenpakking kan gedaan worden voor verschillende doeleinden en duurt een klein uurtje. Zo bestaan er zowel pakkingen voor het ontgiften van het lichaam als voor het stimuleren van de volledige stofwisseling. Na een behandeling, al dan niet gecombineerd met een andere vorm van massage, voelen lichaam én geest zich als herboren.

Hoe werkt een hot stone massage?

De hot stone massage is een behandeling die reeds geïntroduceerd werd in de Griekse en Romeinse tijd. Het is dus helemaal niet zo vreemd. De methode werd uiteraard geperfectioneerd, en vandaag is het een massage met weldadige effecten voor je lichaam. Misschien is het wel een leuk idee om tijdens de kerstdagen eens helemaal te ontstressen met zo’n hot stone massage?

Verzorg én verwen je voeten met een pedicure

Onze voeten zijn een waardevol lichaamsdeel. Een gemiddelde persoon neemt tot tienduizend stappen per dag, wat neerkomt op ongeveer 200.000 km op een mensenleven. We verrichten er ook al eens intensieve arbeid mee, wat leidt tot ongemakjes als pijn, stijfheid, en kloven. Genoeg om een regelmatige extra voetverzorging te overwegen. Heb je al eens aan een pedicure gedacht?

Zes gezondheidsvoordelen van een ontspanningsmassage

Wie vindt het niet prettig om af en toe een heerlijk ontspannende massage te krijgen? Laat je je regelmatig door een professional onder handen nemen, dan hebben de massages zelfs gunstige effecten op je gezondheid. 

Wat mag je verwachten van een Shiatsu massage?

4 x keer ontstressen met relaxatiemassage

Genoeg slapen, regelmatig bewegen en gezond eten: allemaal brengen ze meer kalmte in je leven en doen ze je ontstressen. Andere, frisse lucht opsnuiven, een warm bad nemen, en zeker ook een van onze massages brengen je nog meer op het ‘antistresspad’.